درک زولندر» (بن استیلر) تا به حال ۳ بار جایزه بهترین مدل مرد سال را از آن خود کرده، اما وقتی که جایزه اینبار به مدلی بنام «هانسل» (اوون ویلسون) می رسد، زندگی زولندر زیر و رو می شود.

وقتی دوست دختر معروف زک، تیلور، او را با پسر دیگری خیانت می‌کند و راهش را از او جدا می‌کند، او با دوستانش شرط می‌بندد تا لینی که از نظر اجتماعی ناکارآمد است را به ملکه دورهمی بعدی دبیرستانشان تبدیل کند.

:«ریک رایکر»، نزد عمو آلبرت و عمه لوسیل زندگی می کند. هیچکس در دبیرستان او را دوست ندارد و عملاً یک بازنده تمام عیار است. تا اینکه در یک بازدید از آزمایشگاهی علمی، ریک توسط سنجاقک گزیده شده و صاحب قدرت های غیر عادی می شود… این فیلم در واقع به دست انداختن فیلم های ابرقهرمانی همچون مرد عنکبوتی، مردان ایکس، بتمن و … می پردازد.